Ikigai este un cuvânt japonez care înseamnă „un motiv de a fi”. Cuvântul derivă din iki (care înseamnă viață) și kai (care înseamnă realizarea speranțelor și a așteptărilor). Un motiv pentru a sări efectiv din pat în fiecare dimineață!

Ikigai sărbătorește conceptul de a colecta mici bucurii în viața de zi cu zi, care vor duce la o bunăstare generală și la o viață împlinită. Triumfurile zilnice vin sub diferite forme pentru diferite persoane; pasiunile și talentele noastre sunt unice pentru fiecare dintre noi.

Scriitorul Héctor García ne sfătuiește sa fim atenți la ceea ce se numește ”stare de flux”: Ai fost vreodată atât de absorbit/ă de o anumita activitate încât ai uitat să bei apă și să mănânci? Ce făceai mai exact? Încearcă sa observi acele momente când intri în ¨starea de flux¨, pentru că ele s-ar putea sa te ajute să-ți încorporezi ikigai-ul. Dacă crești durata zilnică a ¨stării de flux,¨ vei crește cu siguranța legătura cu ikigai-ul tău”. Citește mai mult: www.theurbanchapter.com.

Ami García Founder and developer ¨The Urban Chapter¨